맹아원게시판

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2026년 7월 1주 식단표
✍️ 이보배 📅 2026.06.26 17:55 👁 46

 

 

 

충주성심맹아원 주간식단표입니다. 

 

629일 아침 : 쌀밥 소고기배추국 너비아니조림 뱅어포파래무침 청경채사과무침 깍두기

629일 점심 : 잡곡밥 청국장 삼겹살구이 비빔당면 상추깻잎쌈/쌈장 배추김치 파인애플

629일 저녁 : 새우살굴소스볶음밥 피쉬볼무국 케이준샐러드 꿀토마토 꼬들단무지무침

간식 : 후레이크

 

630일 아침 : 쌀밥 북어무국 계란고추장조림 건새우마늘쫑볶음 숙주나물 배추김치

630일 점심 : 잡곡밥 순두부새우탕 임연수카레구이 마카로니무침 깻잎양념무침 열무김치 참외

630일 저녁 : 잡곡밥 김치콩나물국 대패삼겹시금치볶음 감자고추장조림 배추나물 깍두기

 

71일 아침 : 쌀밥 들깨미역국 고구마닭갈비 아몬드마늘꿀조림 궁채장아치 배추김치

71일 점심 : 잡곡밥 올갱이해장국 아스파라거스볶음 씨앗젓갈/재래김구이 콥샐러드 깍두기 수박

71일 저녁 : 밥버거 김치우동국 칠리새우 양배추샐러드/키위D 꼬들단무지무침

 

72일 아침 : 쌀밥 참치감자짜글이 잡채어묵조림 청포묵김가루무침 오이부추무침 배추김치

72일 점심 : 잡곡밥 햄섞어찌개 유부전 깍뚝감자멸치볶음 청경채두반장무침 오복지무침 바나나

72일 저녁 : 잡곡밥 참추탕 제육볶음 단호박튀김 쌀국수샐러드 배추김치

 

73일 아침 : 미트볼하이라이스 어묵무국 김치,고기손만두찜 치커리사과생채 배추김치 요구르트

73일 점심 : 잡곡밥 육개장 떡볶이 봉어묵튀김 알배추타고 열무김치 사과

73일 저녁 : 잡곡밥 돼지고기두부찌개 데리야끼고등어구이 지삼선 시리얼채소찹샐러드 배추김치

 

74일 아침 : 쌀밥 크림스프 스모크햄전 마늘쫑조림 콩나물김가루무침 배추김치

74일 점심 : 얼큰부추국수 치킨까스/크리미어니언소스 배추겉절이 주시쿨

74일 저녁 : 계란버터밥/고추다짐장 매생이국 김피탕 양상추샐러드/키위D 오복지무침

간식 : 바나나

 

75일 아침 : 쌀밥 들깨미역국 소고기장조림 감자카레볶음 얼갈이나물 배추김치

75일 점심 : 잡곡밥 소고기무국 팽이버섯맛살전 오징어초무침 콩나물비빔면 배추김치 수박

75일 저녁 : 잡곡밥 건새우아욱국 스팸어묵볶음 베이컨펜네샐러드 크레미오이무침 배추김치

 

<원 산 지>

, 찹쌀, 찰현미, 찰보리, 찰흑미, 수수, 청차조 : 국내산

배추김치 : 배추(국내산), 고춧가루(중국산) 후원받은 김치 제공

계란 : 국내산 / 메추리알 : 국내산

두부(대두) : 수입산 / 연두부, 순두부(대두) : 수입산 / 청국장(대두) : 국산100%

소고기 : 국내산(한우) / LA갈비 : 호주산 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산 / 오리훈제 : 국내산

 

수산물 및 가공식품 원산지는 일별 원산지 게시판에 게시합니다.

위 식단은 식자재 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.

📎 첨부파일 (1)

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