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2026년 6월 4주 식단표
✍️ 이보배 📅 2026.06.17 16:44 👁 41

 

 

충주성심맹아원 주간식단표입니다. 

 

622일 아침 : 쌀밥 두부된장국 떡갈비파프리카조림 버섯양념구이 마늘쫑무침 배추김치

622일 점심 : 잡곡밥 동태찌개 계란장조림 호박구이양념무침 토마토오이무침 배추김치 골드키위

622일 저녁 : 잡곡밥 어묵무국 쭈꾸미삼겹살 두부계란전 궁채들깨무침 배추김치

 

623일 아침 : 쌀밥 차돌된장국 햄전 캐슈넛우엉조림 무말랭이무침 배추김치

623일 점심 : 짜장면 유린기 짜사이양파채무침 바나나우유

623일 저녁 : 잡곡밥 소고기감자국 타코야끼 코다리조림 콩나물액젓찜 배추김치

 

624일 아침 : 쌀밥 김치콩나물국 훈제오리/머스타드 감자채카레볶음 브로콜리숙회/초장 고들빼기

624일 점심 : 잡곡밥 어묵만두전골 마파두부 또띠아샌드위치 꽈리고추진미채볶음 배추김치 사과

624일 저녁 : 잡곡밥 참추탕 순살아귀불고기 우엉스틱 상추생채 깍두기

 

625일 아침 : 쌀밥 돼지고기김치찌개 유산슬 부들어묵조림 양배추샐러드 고들빼기

625일 점심 : 잡곡밥 소고기미역국 닭갈비우동볶음 온두부찜 청경채유자생채 볶음김치 파인애플

625일 저녁 : 잡곡밥 오징어무국 스팸구이 버섯볶음 고추지무침 배추김치

 

626일 아침 : 쌀밥 소고기무국 야채참치볶음 멸치볶음 청경채사과무침 배추김치

626일 점심 : 잡곡밥 배추된장국 소고기장조림 실곤약유부무침 다시마,오징어숙회/초장 깍두기 참외

626일 저녁 : 잡곡밥 들깨무국 깐쇼새우 알감자조림 미나리나물 배추김치

 

627일 아침 : 쌀밥 돼지고기호박찌개 난자완스 연두부/양념장 치커리오리엔탈무침 배추김치

627일 점심 : 튀김우동 롤유부초밥 참나물사과샐러드 배추김치 참외

627일 저녁 : 불고기덮밥 근대국 매콤불어묵조림 양상추샐러드/키위D 배추김치 푸딩

간식 : 바나나

 

628일 아침 : 쌀밥 유부주머니국 갈비만두찜 두부구이 쑥갓오이무침 배추김치

628일 점심 : 꼬막비빔밥 들깨미역국 잡채 계란찜 배추김치 수박

628일 저녁 : 잡곡밥 등뼈감자탕 치킨탕수육 단호박찜 콩나물김가루무침 깍두기

 

<원 산 지>

, 찹쌀, 찰현미, 찰보리, 찰흑미, 수수, 청차조 : 국내산

배추김치 : 배추(국내산), 고춧가루(중국산) 후원받은 김치 제공

계란 : 국내산 / 메추리알 : 국내산

두부(대두) : 수입산 / 연두부, 순두부(대두) : 수입산 / 청국장(대두) : 국산100%

소고기 : 국내산(한우) / LA갈비 : 호주산 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산 / 오리훈제 : 국내산

 

수산물 및 가공식품 원산지는 일별 원산지 게시판에 게시합니다.

위 식단은 식자재 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.

📎 첨부파일 (1)

KakaoTalk_20260616_194606867.png (87.5KB)
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