맹아원게시판

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2026년 4월 4주 식단표
✍️ 이보배 📅 2026.04.17 18:21 👁 35

 

 

충주성심맹아원 주간식단표입니다.

 

420일 아침 : 쌀밥 들깨버섯국 소고기장조림 감자채볶음 쵸래기사라다 고들빼기

420일 점심 : 잡곡밥 모듬어묵탕 마라샹궈 공심채볶음 연근부각 오복지무침 참외

420일 저녁 : 잡곡밥 소고기배추국 꽃도리탕 볶음쌀국수 콥샐러드 배추김치

 

421일 아침 : 쌀밥 근대국 메추리알볼어묵조림 연두부/양념장 브로콜리플라워숙회 배추김치

421일 점심 : 잡곡밥 얼큰콩나물국 한방돼지갈비찜 도라지오이무침 쪽파김무침 깍두기 파인애플

421일 저녁 : 잡곡밥 파개장 하이라이스떡볶이 스카치에그 그린샐러드 오복지무침

 

422일 아침 : 쌀밥 알탕 수제햄/머스타드 멸치볶음 꿀토마토 배추김치

422일 점심 : 잡곡밥 냉이된장국 제육볶음 모듬버섯숙회/들깨초장 김가루소면무침 고들빼기 키위

422일 저녁 : 잡곡밥 동태지리탕 비엔나콩나물찜 두부강정/와사비간장 치커리흑임자무침 깍두기

 

423일 아침 : 쌀밥 배추국 삼겹시금치볶음 뱅어포파래무침 숙주나물 깍두기

423일 점심 : 잡곡밥 굴림만둣국 삼치무조림 단호박튀김 취나물무침 파김치 사과

423일 저녁 : 잡곡밥 얼갈이된장국 닭보쌈/쌈무 메밀비빔면 크레미오이무침 배추김치

 

424일 아침 : 쌀밥 건새우아욱국 마파가지불고기 들깨무숙나물 얼갈이나물 고들빼기

424일 점심 : 잡곡밥 소고기미역국 낙지볶음소면무침 뿌리채소맛탕 오이상추무침 깍두기 오렌지

424일 저녁 : 잡곡밥 육개장 참치옥수수전 마늘쫑조림 시저샐러드 배추김치

 

425일 아침 : 쌀밥 매생이계란국 어묵고추장볶음 올리오라따뚜이 낙지젓무침 배추김치

425일 점심 : 칼비빔면 삼겹살구이 모듬쌈/고추쌈장무침 파인애플

425일 저녁 : 소보로비빔밥 피쉬볼무국 순대강정 오복지무침 플레인과일샐러드

간식 : 바나나, 후레이크

 

426일 아침 : 전복죽 삶은달걀 치커리사과생채 궁채장아치 요거톡

426일 점심 : 잡곡밥 시금치된장국 깐풍기 꽈리고추찜 콩나물부추무침 배추김치

426일 저녁 : 잡곡밥 올갱이해장국 액젓돼지불고기 유부전 그린샐러드/요거트망고D 파김치

 

<원 산 지>

, 찹쌀, 찰현미, 찰보리, 찰흑미, 수수, 청차조 : 국내산

배추김치 : 배추(국내산), 고춧가루(중국산) 후원받은 김치 제공

계란 : 국내산 / 메추리알 : 국내산

두부(대두) : 수입산 / 연두부, 순두부(대두) : 수입산 / 청국장(대두) : 국산100%

소고기 : 국내산(한우) / LA갈비 : 호주산 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산 / 오리훈제 : 국내산

 

수산물 및 가공식품 원산지는 일별 원산지 게시판에 게시합니다.

 

위 식단은 식자재 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.

📎 첨부파일 (1)

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