맹아원게시판

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2025년 10월 2주 식단표
✍️ 이보배 📅 2025.09.29 18:19 👁 48

 

 

충주성심맹아원 주간식단표입니다. 

 

106일 조식 : 쌀밥 두부호박된장국 스팸구이 계란고추장조림 들깨무숙나물 열무김치

106일 중식 : 잡곡밥 소고기탕국 돼지갈비찜 느타리맛살전 부추생채 깍두기 귤

106일 석식 : 잡곡밥 닭개장 조기양념찜 건파래볶음 오이지무침깍두기

 

107일 조식 : 쌀밥 소고기무국 꽈리고추멸치볶음 야채소시지조림 숙주나물무침 배추김치

107일 중식 : 잡곡밥 고추장수제비 한식잡채 너비아니깻잎전 오징어초무침 배추김치 샤인머스켓

107일 석식 : 잡곡밥 청국장 매콤우불고기 우엉조림 미나리무생채/상추쌈 열무김치

 

108일 조식 : 쌀밥 순두부백탕 떡갈비조림 표고버섯볶음 도라지나물 깍두기

108일 중식 : 잡곡밥 아욱된장국 열기튀김 두부조림 삼색나물/고추장 배추김치 배

108일 석식 : 잡곡밥 청양초맑은콩나물국 매운등갈비찜 감자채볶음 상추오이무침 배추김치

 

109일 조식 : 불고기야채죽 양배추물김치 도토리묵무침 하루견과

109일 중식 : 잡곡밥 연포탕 계란말이 가마보꼬조림 북어채마늘쫑무침 열무김치 사과

109일 석식 : 잡곡밥 햄섞어찌개 소고기채소볶음&두부구이 미녁줄기볶음 올방개묵/양념장 열무김치

 

1010일 조식 : 쌀밥 알탕 후랑크야채볶음 다시마튀각 쪽파초장무침 깍두기

1010일 중식 : 감태주먹밥 마라탕 명란한떡갈비/영양부추무침 토마토오이무침 열무김치 과일샐러드

1010일 석식 : 잡곡밥 홍합탕 유부전 알감자조림 쌀국수샐러드 배추김치

 

1011일 조식 : 쌀밥 소고기무국 온두부찜/양념장 감바스 치커리사과생채 배추김치

1011일 중식 : 잔치국수 대패삼겹바싹구이 배추겉절이 홍삼주스

1011일 석식 : 잡곡밥 등뼈감자탕 볼어묵조림 낙지젓무침 인기가요샌드위치 깍두기

간식 : 미니에너지바, 바나나

 

1012일 조식 : 쌀밥 소고기버섯탕국 동그랑땡전 명엽채볶음 콩나물부추무침 배추김치

1012일 중식 : 연잎밥 두부호박된장국 고등어구이 진미오이무침 김구이 열무김치

1012일 석식 : 잡곡밥 소고기미역국 유샨슬 스팸감자조림 느타리양념구이 배추김치

 

 

<원 산 지>

, 찹쌀, 찰현미, 찰보리, 찰흑미, 수수, 청차조 : 국내산

배추김치 : 배추(국내산), 고춧가루(중국산) 후원받은 김치 제공

계란 : 국내산 / 메추리알 : 국내산

두부(대두) : 수입산 / 연두부, 순두부(대두) : 수입산 / 청국장(대두) : 국산100%

소고기 : 국내산(한우) / LA갈비 : 호주산 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산 / 오리훈제 : 국내산

 

수산물 및 가공식품 원산지는 일별 원산지 게시판에 게시합니다.

위 식단은 식자재 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.

 

📎 첨부파일 (1)

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