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2023년 3월 3주 식단표
✍️ 이보배 📅 2023.03.13 11:09 👁 7

 

 

 

충주성심맹아원 주간식단표입니다. 

 

313일 조식 : 쌀밥 소고기미역국 연두부/양념장 스팸감자조림 치커리사과생채 배추김치

313일 중식 : 잡곡밥 얼갈이된장국 간장찜닭 꽈리고추찜 버섯볶음 배추김치 토마토

313일 석식 : 쌀밥 육개장 임연수구이 볼어묵고추장조림 부추생채 배추김치

 

314일 조식 : 쌀밥 얼큰어묵국 소고기장조림 감자채볶음 오이생채 깍두기

314일 중식 : 콩나물밥&달래장 차돌된장국 코다리무조림 잡채 재래김구이 배추김치 사과

314일 석식 : 쌀밥 김치우동국 훈제오리야채무침 단호박튀김 깍두기 푸딩

 

315일 조식 : 쌀밥 두부알탕 후랑크야채볶음 다시마튀각 봄동나물 깍두기

315일 중식 : 잡곡밥 해물짬뽕국 탕수육 자장소스참치볶음 짜사이양파무침 꼬들단무지무침 요구르트

315일 석식 : 쌀밥 소고기탕국 골뱅이소면무침 메추리알곤약조림 쪽파김무침 배추김치

 

316일 조식 : 쌀밥 두부호박된장찌개 떡갈비피망볶음 배도라지유자무침 깻잎나물 배추김치

316일 중식 : 잡곡밥 건새우미역국 수육 메밀국수 상추,깻잎,쌈무/고추쌈장무침 봄동겉절이 파인애플

316일 석식 : 쌀밥 파개장 대하찜/초장 마약옥수수전 가지나물 배추김치

 

317일 조식 : 쌀밥 새우완탕 돈육가지볶음 푸실리참치무침 콩나물무침 배추김치

317일 중식 : 잡곡밥 꽃게된장국 더덕제육볶음 우엉스틱 쑥갓생채 배추김치 골드키위

317일 석식 : 쌀밥 들깨수제비국 갈치무조림 두부계란전 하루나무침 배추김치

간식 : 불금데이(신전떡볶이세트)

 

318일 조식 : 오징어젓볶음밥 두부새우젓국 삶은달걀 카프레제샐러드 하루견과

318일 중식 : 잔치국수 돈육견과류빠스 봄동겉절이 오렌지

318일 석식 : 꼬막비빔밥 감자호박된장국 타코야끼 실곤약유부무침 꿀토마토 꼬들단무지무침

간식 : 허니버터카스테라, 후레이크

 

319일 조식 : 쌀밥 소고기감자국 전복버터구이 야채소시지조림 고사리나물 배추김치

319일 중식 : 쌀밥 아욱국 동파육 올방개묵/양념장 청경채생채 배추김치

319일 석식 : 쌀밥 어묵콩나물국 낙지야채볶음 허니버터연근칩 궁채나물 배추김치

간식 : 에너지바, 바나나

 

<원 산 지>

: 국내산 / 배추김치 : 배추(국내산), 고춧가루(중국산) 후원받은 김치 제공

계란 : 국내산 / 메추리알 : 국내산

두부(대두) : 수입산 / 연두부, 순두부(대두) : 수입산

소고기 : 국내산(한우) / LA갈비 : 호주산 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산 / 오리훈제 : 국내산

수산물 및 가공식품 원산지는 일별 원산지게시판에 게시합니다.

위 식단은 식자재 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.

📎 첨부파일 (1)

KakaoTalk_20230309_141242442.png (80.4KB)
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