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2023년 1월 2주 식단표
✍️ 이보배 📅 2023.01.06 13:22 👁 46

 

 

 

충주성심맹아원 주간식단표입니다. 

 

19일 조식 : 쌀밥 얼큰소고기무국 볼어묵조림 호박볶음 오이배무침 배추김치

19일 중식 : 쌀국수 쉬림프샐러드 사모삼튀김 오복지무침 귤

19일 석식 : 쌀밥 근대된장국 버섯소불고기 더덕양념구이 콩나물무침 배추김치

 

110일 조식 : 쌀밥 다시마감자국 떡갈비데리소스조림 연두부/양념장 아욱무침 배추김치

110일 중식 : 잡곡밥 닭개장 가자미구이 도토리묵야채무침 시금치나물 깍두기 귤

110일 석식 : 쌀밥 돼지고기짜글이찌개 미트볼캐슈넛조림 느타리버섯볶음 치커리사과생채 깍두기

 

111일 조식 : 쌀밥 김치콩나물국 꽈리고추돈장조림 무숙들깨볶음 근대나물 깍두기

111일 중식 : 차돌파채라면 김밥 배추김치 식혜 or 수정과 귤

111일 석식 : 쌀밥 얼갈이된장국 낙지야채볶음/소면 계란말이 쑥갓생채 깍두기

 

112일 조식 : 미트볼하이라이스 어묵쑥갓국 치킨너겟유린기 오복지무침 요구르트

112일 중식 : 잡곡밥 파개장 두부김치 우엉스틱 푸실리참치샐러드 깍두기

112일 석식 : 먹물크림파스타 함박스테이크 블루베리샐러드 오이피클 짜요짜요

간식 : 후레이크

 

113일 조식 : 쌀밥 고추장떡국 소고기오이볶음 오징어무조림 연근사과샐러드 배추김치

113일 중식 : 잡곡밥 건새우미역국 순살아귀찜 호박전 생과일플레인샐러드 배추김치

113일 석식 : 쌀밥 배추된장국 치킨땅콩강정 어묵채마늘쫑볶음 크레미숙주나물 깍두기

 

114일 조식 : 쌀밥 북어계란국 모둠햄야채볶음 알감자조림 궁채나물 배추김치

114일 중식 : 해물칼국수 고기,김치손만두 배추겉절이 홍삼쥬스

114일 석식 : 쌀밥 두부새우젓국 대패삼겹콩나물볶음 동태전 톳오이초장무침 배추김치

간식 : , 피자맛호빵

 

115일 조식 : 쌀밥 소고기버섯국 야채소시지조림 뱅어포양념구이 상추생채 배추김치

115일 중식 : 쌀밥 얼갈이된장국 돈육춘장볶음 건파래볶음 도라지오이무침 배추김치

115일 석식 : 김치볶음밥 계란후라이 홍합탕 부들어묵야채튀김 그린샐러드/키위D 단무지무침

구슬아이스크림

간식 : 핫도그, 딸기

 

<원 산 지>

: 국내산 / 배추김치 : 배추(국내산), 고춧가루(중국산) 후원받은 김치 제공

계란 : 국내산 / 메추리알 : 국내산

두부(대두) : 미국, 캐나다 등 / 연두부, 순두부(대두) : 미국, 캐나다 등

소고기 : 국내산(한우) / LA갈비 : 호주산 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산 / 오리훈제 : 국내산

수산물 및 가공식품 원산지는 일별 원산지게시판에 게시합니다.

위 식단은 식자재 수급사정에 의해 변경될 수 있습니다.

📎 첨부파일 (1)

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