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2022년 9월 2주 식단표
✍️ 이보배 📅 2022.09.02 20:55 👁 24

 

 

충주성심맹아원 주간식단표입니다. 

 

95일 조식 : 쌀밥 소고기배추국 호박볶음 물만두찜 고사리나물 배추김치

95일 중식 : 잡곡밥 알탕 버섯불고기 수제비타래과 참나물생채 배추김치 키위

95일 석식 : 김밥 어묵국 메추리알떡볶이 미니핫도그/케찹 오복지 요구르트

 

96일 조식 : 쌀밥 굴무채국 토마토달걀볶음 명엽채조림 부추오이무침 배추김치

96일 중식 : 잡곡밥 소고기감자국 낙지야채볶음/소면 건파래볶음 고춧잎무침 배추김치 사과

96일 석식 : 미트스파게티 참치김치퀘사디아 소고기샐러드 열무피클 푸딩

간식 : 후레이크

 

97일 조식 : 쌀밥 건새우미역국 미니돈가스튀김 연두부/양념장 간장깻잎지 배추김치

97일 중식 : 잡곡밥 물문새우두부찌개 가자미커틀럿/타르소스 비엔나콩나물찜 가지나물 김치 메론

97일 석식 : 쌀밥 마라탕 감자치즈볼 마늘쫑햄볶음 숙주나물 배추김치

 

98일 조식 : 쌀밥 소고기버섯들깨국 명태껍질볶음 단호박짐 미나리초장무침 배추김치

98일 중식 : 잡곡밥 순대국 유린기 참치무조림 콩나물부추무침 배추김치 포도

98일 석식 : 쌀밥 소고기두부탕 갈치조림 고구마맛탕 바질토마토 배추김치

 

99일 조식 : 쌀밥 얼큰어묵국 돈육장조림 브로콜리맛살볶음 도라지사과무침 배추김치

99일 중식 : 잡곡밥 굴림만두맑은버섯국 매콤우불고기 감자버터구이 청경채생채 배추김치 사과

99일 석식 : 쌀밥 소고기스프 미트볼조림 오지치즈후라이 블루베리샐러드 배추김치

간식 : 에너지바

 

910일 조식 : 쌀밥 소고기미역국 야채계란찜 새송이버섯조림 무말랭이무침 배추김치

910일 중식 : 잡곡밥 얼갈이된장국 한방돼지갈비찜 오미산적 연근조림 배추김치 귤

910일 석식 : 쌀밥 콩나물국 닭강정 고구마조림 김구이 배추김치

간식 : 한과&식혜, 후레이크

 

911일 조식 : 쌀밥 북어김치국 메추리알부들어묵조림 감자베이컨볶음 상추오이무침 열무김치

911일 중식 : 제육비빔밥 두부호박된장국 황도그린샐러드 열무김치 요거톡

911일 석식 : 쌀각 소고기무국 잡채 두부조림 근대나물 배추김치

간식 : 약과&수정과, 피자

 

<원 산 지>

: 국내산 / 배추김치 : 배추, 고춧가루 (국내산) 직접 담근 김치 사용

계란 : 국내산 / 메추리알 : 국내산

두부(대두) : 미국, 캐나다 등 / 연두부, 순두부(대두) : 미국, 캐나다 등

소고기 : 국내산(한우) / LA갈비 : 호주산 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산 / 오리훈제 : 국내산

수산물 및 가공식품 원산지는 일별 원산지게시판에 게시합니다.

위 식단은 식자재 수급사정에 의해 변경될 수 있습니다.

📎 첨부파일 (1)

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